彼氏に振られて辛い
彼氏に振られて失恋した時、とても辛い思いをしたはずです。辛すぎて食事が喉を通らなかったり眠ることができなかったりする方もいます。
様々な気持ちが巡ると思いますが、この記事では彼氏に振られた時の対処法や復縁方法、あなたを振った彼氏を見返す方法についてご紹介します。
あなたはどのようにしたいか少し考えてみるきっかけにしてみてはいかがでしょうか？
まず彼氏に振られた理由について考える
はじめにあなたが彼氏に振られた理由について考えてみる必要があります。なぜなら「そこには彼氏があなたと別れるきっかけを知ることができる」からです。
この点を考えることによって原因があなたにあるのか？それとも彼氏側に原因があるのか？それらについて知ることができます。
彼氏が別れるという判断に至った原因についていくつかの理由についてまとめます。
彼氏の気持ちが冷え切ってしまった
はじめに「彼氏の気持ちが冷え切ってしまった」ということです。これは彼女のあなたに対して持っていた恋愛感情が何かしらの理由によって冷めてしまったということです。
その理由というのは様々ですが、彼女側であるあなたに理由がある場合「彼氏が止めて欲しかったことをずっとしていた」「言動などに問題があった」というのが原因になっています。
もし質問できるチャンスがあるのであれば直接聞いて見るのも得策かもしれません。ただ優しい男性であれば傷つけないために「俺が悪かった」などの嘘を言ってしまうこともしばしばあります。
他に好きな女性ができてしまった
彼氏側の心境の変化で別れることもありますが、その大きな理由として「他に好きな女性ができてしまった」という理由です。他に好きな女性ができてしまったという理由であればあなたは悪くありません。原因は彼の方にあります。
あなたが彼氏に対しもっと優しく接すればよかったのではないか、一緒にいる時間をもっと作っておけばよかったのではないかと考えても、別れてしまった今、解決策が見つからない状態なのではないでしょうか。
恋愛以外に集中したいことができた
彼氏があなたと別れる原因に至った原因として「恋愛以外に集中したいことができた」という点が挙げられます。学生であれば学業や部活、社会人であれば仕事や起業などが挙げられます。これらのことが彼氏の人生の目標にたってしまった場合、その目標を達するために別れるという選択肢を選ぶことはあります。
この理由で別れたいという時はあなたに気持ちがまだ残っている可能性があります。というのも人によっては「仕方なく別れる」「周囲から目標を達成することを強制された」などの様々な理由があり、本人の意思ではないものすらあります。
このような理由で別れを持ち出された時は復縁できる可能性は大いにあります。
関係が上手く発展できたなかった
別れてしまう理由として「関係が上手く発展できなかった」という理由です。自分自身のどこが悪かったりもっと彼氏とお話ししとけば良かったなどと自分を追い込んでしまいがちになる理由でもあります。
彼氏と恋愛関係が終始上手くいかなかった女性もいます。人によっては最初こそ上手く発展できていたけど、交際期間が長くなるにつれてだんだんと男性との関係が数珠に発展できなくなってしまったパターンもあったりします。
「最初はデートでどこへ行くのも楽しかったのに、今となってはどこにも出かけなくなってしまい彼女と一緒にいても楽しいと感じられなくなった」なんて気持ちを持ってしまうかもしれません。
辛い心境から立ち直る方法
恋愛を楽しんでいる時は「彼氏と別れる未来」ということは想像していなかったので、辛すぎて塞ぎ込んでしまう女性も多いのではないでしょうか？
失恋といっても、その過酷さを軽んじてはいけません。人によっては鬱に近いほどのショックを感じてしまうこともあります。
ではどのようにして立ち直れば良いのでしょうか。ここからは辛すぎる失恋から立ち直る方法についてご紹介していきます。
趣味や仕事に専念する
彼氏に振られて辛い時は一度恋愛から離れてみて、あなたの大好きな「趣味」一生懸命に「仕事」を頑張ってみてはいかがでしょうか？それらに熱中するだけで彼氏のことを忘れることもできますし、時間が経って思い出しても振られたばかりの時ほどの辛さは感じなくなります。
またカップルの時よりも１人で行動できる時間は増えているはずです。よって１人の時にしかできないことを再びやってみるチャンスとも言えます。
彼氏に関係ない予定をたくさん入れる
もし失恋で辛いと感じてしまっているのであれば「とにかくたくさん予定を入れてみる」という方法も効果的です。とにかくたくさん予定を入れてみましょう。
なぜこの方法が効果的なのでしょうか？その理由は「１人でいればいるほど元彼のことを考えてしまうから」です。一人で部屋にいるとついつい彼のことを考えてしまい、その結果辛くなってしまうからです。
ある程度気持ちの整理をできてから以前の生活に戻してみましょう。それまではできるだけたくさん予定を入れて彼氏のことを思い出さないようにしましょう。
しばらく友達と一緒に過ごす
彼氏に振られて辛すぎるという気持ちが強いのであればしばらく友達と過ごしてみるという方法も効果的とされています。
家に一人でいるとどんどんと暗い気持ちになっていき、失恋中である現実や楽しかった思い出が出てきて泣いてしまうこともあるかもしれません。そんな時は友達と一緒にいることで辛い思い出から距離を置くことができます。
ショッピングやどこか遊びに行くのも辛い思いから忘れる方法の１つに成りえますし、友達に少し愚痴を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になります。辛い時は親しい友達をどんどんと頼るようにしましょう。
新しい出会いを探す
ここまでお伝えした方法の多くは基本的に「彼氏との思い出をできるだけ思い出さないようにして、時間を経過させて気持ちを落ち着かせる」という方法です。ですが、反対に自分から新しい出会いを探すという方法もあります。
失恋をして振られてしまった彼のことをいつまでも考えている暇はありません。外に出て新しい出会いを探す方法は、違う空気を吸うという意味でも有効だったりします。どんどんと新しい彼氏を見つけにいきましょう。
今まで出会ったことがない業種の男性やこれまで全く縁のない人と知り合い、心機一転してみましょう。また恋愛を始めようという気持ちになるでしょう。
どうしても元彼を忘れられない！復縁をする方法
ここからはどうしても元彼を忘れられないというあなたにも対処法はいくつか存在しています。今まで大好きだった彼氏を忘れて新しい男性と出会う方が良いということを頭でわかっていたとしても、なかなか切り替えることはできないことも珍しくありません。
「彼とやり直したい」「どうしても彼が良い」という考えが膨れ上がっていき、人によっては占いやスピリチュアルにまで頼ってしまうほどの女性もいます。
どのようにすれば彼氏と復縁することができるのか？その方法についてご紹介します。
自分磨きに時間をかける
彼氏と復縁する方法の１つに「自分磨きに時間をかける」という方法です。彼氏と別れた事実に塞ぎ込んでしまっていては、どんどんとやつれた顔になったり暴飲暴食によって体重が増加したりと女性としての価値をどんどんと下げて行くことになってしまいます。
どんなことでも良いので自分の美意識を高めてみることを意識してみませんか？美容院に行って髪を切ってみたり、体を動かして生き生きとしたボディを手に入れたり、最新のファッションを手に入れてみたりなどの方法があります。
自分の外見を磨き、彼氏もビックリするぐらいのいい女になって復縁について話してみてはいかがでしょうか。
友達からやり直す
あなたが復縁を望むためには大前提として「友達からやり直す」ことが必須になります。もし彼氏から「友達からやり直すのも嫌」と言われてしまう様であればその恋は完全に諦めるしかありません。ただ友達からやり直しても良いよという場合はチャンスがあります。
過去の恋愛の思い出に浸り、復縁したいと占いばかりに夢中になっていては男性は誰も寄ってきません。失恋して、傷ついた分女性として何かしらの成長しています。その反省を生かし成長したあなたに彼氏もビックリして復縁を持ちかけてくる場合もあります。
数ヶ月経ってから連絡を入れる
別れてすぐに復縁したいという気持ちが大きいかもしれませんが、彼氏側からすればすぐに連絡を送られても復縁したいとは思いません。なので連絡は数ヶ月経ってから連絡をしてみましょう。
時間が経過し気持ちに余裕が持てた時に、一度彼氏に連絡してみましょう。LINEで元気かどうか聞いてもいいですし、直接電話をしてもいいです。とにかく別れてからすぐに連絡しても良いことはないことを覚えておきましょう。
諦めずに告白してみる
彼氏の事を諦めきれない女性は多いのではないでしょうか。彼氏に諦めずに告白をする方法は、恋愛占いを繰り返し、思い出を美化しているよりもいいかもしれません。
少々強引な方法ではありますが、諦めずに告白を繰り返してみましょう。あなたの熱意に負けて彼氏が復縁を求めてくるかもしれません。好かれて嫌いな男性はいませんから、熱意に負けて告白を受け入れることはありえます。
あなたを振った彼氏を見返す方法を紹介
振った彼氏に対して辛い思いを感じることはあります。ですが、あなた振った彼氏を自分の方に意識を向けたい、見返したいと考えていませんか？
あなたが恋愛当時よりもきれいになることにより、初めてあなたの良さに気付く男性もいるのではないでしょうか。
彼氏よりも良い男性と交際してみる
彼氏を見返す方法としてオススメなのは彼氏よりも良い男性と交際してみることです。恋愛中他の女性ばかり見ていた彼氏は、他の女性を好きになりあなたを振り傷つけたのかもしれません。
その理由はいろいろありますが、彼氏を見返すためにあなたが他の良い男性と付き合う事も方法の１つです。彼氏よりも頭がよく年収も高く背の高い男性を見つけてみてはいかがでしょうか。
振った彼氏よりもスペックの高い男性と交際してみることによって、元の彼氏に「俺が付き合ってたのは良い女だったんだ…」という考えを思わせることもできます。それに新しい出会いによってあなたの価値観や周囲からの評価も大きく変わる可能性もあります。
今よりも美しくなってみる
失恋後、昔よりも美しくなっている女性も多くなっています。男性の気持ちを向けるには、女性が美人になることが一番かもしれません。男性は初対面である程度女性を外見で判断してしまうので、女性が外見を磨くことは大事なことでしょう。
また彼氏が自分の趣味など優先することによりあなたを振った場合、美人になることで彼氏が再度あなたの良さに気付くこともあります。今までと違ったあなたを大きく見せることで元カレからの評価が大きく変わるかもしれません。
次の一歩はあなた次第で決まる
復縁するにしても、新しい恋をするにしてもあたなが決めた道であることに変わりありません。いずれにしてもどちらが正しい・間違いなんてことはありません。恋愛が悩みがつきもので多くの問題が出てきて頭を抱えることもあります。
もし悩んでしまってもインターネットで調べてみたり、親や友人に相談してみるだけで心はかなり楽になります。アドバイスを貰うことも意外と重要だったりします。
