キスには良いことがたくさんある！
大好きな彼とようやく恋人になれ、キスをする瞬間はとても緊張をします。しかし、それと同時に今までにない幸福感を得ることができるのも事実です。
近年ではキスだけを行うキスフレといった言葉が出てくるように女性の中には愛情を強く感じたいと思う人が増えるようになりました。この記事ではキスを行うことで女性にどんなメリットがあるのかをご紹介します。
この記事を読むことによってキスの知られざる効果やメリットを知ることができます。あなたも大好きな恋人とキスをしたくなるに違いありません。
キスによる効果【美容】
女性によって美容は重要な要素の1つです。多くの女性が自分を美しくしたい、好きな男性の心を引きつけるほど綺麗になりたいと考えています。事実、学生の中にはバイト代の半分以上を美容に割いている女性も珍しくありません。
はじめにキスが美容にどのような良い効果を発揮するのかについてご紹介します。高い美容液や化粧品を購入するよりも効果的で、体の内側からあなたの美しさを引き出させます。ではキスと美容にどのような関係があるのでしょうか？
髪がツヤツヤになる
キスをするとエストロゲンという物質が分泌されます。このエストロゲンは髪の毛のツヤに必要不可欠な物質であり、綺麗な髪の毛を保つためには欲しい物質であると言えます。
エストロゲンというホルモンは髪の毛だけに限らず、女性の体に必要なホルモンでもあります。このエストロゲンというホルモンがあるからこそ胸が膨らんだり、女性のホルモンバランスの調整を行います。
このエストロゲンは30代後半までによく分泌されます。しかし、それ以上の年齢を重ねると分泌量が減ってしまうため、軽いキスからでも良いので恋人をキスをしてみましょう。
肌の潤いが保たれる
先ほどご紹介したエストロゲンは髪の毛だけに限らず、肌の潤いにも必要な物質であります。エストロゲンは血流を良くし、肌の保湿の役割も担います。
肌の潤いを保つ方法としてパックや美容液といった方法があります。しかし、それらはお風呂やシャワーを浴びると潤いは落ちてしまいます。その後お肌がカサカサになってしまいます。
しかし体の内側から潤いを保つと常に肌に潤いが保たれるのでいつもお肌が綺麗な状態を保つことができます。
唇に浸透感が出る
キスをすることによって唇にも浸透感が出てくるようになります。特にディープキスはエストロゲンに限らずアドレナリンやドーパミンも分泌されます。そのため刺激、興奮、緊張、快楽といった気持ちを得ることができます。また興奮という作用には血流をさらに良くさせる効果があります。
唇は血行の良さがよく現れる場所です。そのため綺麗な色、保湿感を出すために重要な要素であると言えます。
さらにディープキスは顔の筋肉を22箇所も使う行為になります。そのためディープキスはとても筋肉を使う行為になります。気持ち良さを手に入れることができ、唇の保湿、小顔効果を果たせることができるのはディープキスだけであると言えます。
キスによる効果【メンタル】
多くの人はストレスを抱えて生活しています。そして、多くの人が我流のストレス解消法を持っています。カラオケに行ったり、ゲームをしたり、何もしないでただただ寝るという人もいます。
意外なことにキスにはストレス解消の作用があることが判明しています。ここからはキスをすることによって得られるストレス解消の効果についてご紹介します。
ストレスの軽減
人はストレスを感じるとコルチゾールというホルモンを分泌される構造になっています。このコルチゾールが分泌されることによって不安感や緊張を感じてしまうのです。キスにはこのコルチゾールを減らす効果があり、ストレスの軽減を行なってくれるのです。
またストレスを感じてしまうとセロトニンがという精神を安定させる物質が減少します。このセロトニンの減少によりストレス障害や睡眠障害を起こしてしまうのです。しかしながらキスをすることにより、減少していたセトロニンの量が増えるという研究データがあります。結果的にキスで精神を安定させることができるのです。
このようにキスはストレスを軽減させる上に精神的な安定を図ることができるので、ストレスに対して非常に効果的であると言えます。
ポジティブな気持ちになれる
キスはストレスを減らすだけでなく、ポジティブな気持ちにもさせてくれる作用があります。これは幸せホルモンや愛情ホルモンとも呼ばれているオキシトシンが密接に関係してきます。
オキシトシンが分泌されると恋人に強い愛情が生まれ、さらに気持ちを晴れやかにさせるという効果があります。
さらにキスにはドーパミンやエンドルフィンといった脳内に強い興奮作用を発揮させる成分が大量に分泌されます。そのドーパミンやエンドルフィンによって気持ちを強く保つことができるのです。
気持ちが楽になる
キスをすることによって気持ちが楽になるという効果があります。これはキスによって分泌されるオキシトシンやセロトニンが発揮する効果になります。
幸せを感じ取ることができ、ストレスが減り、ポジティブになる上に気持ちが楽になるといったようにキスには女性の精神衛生面にたくさんの良いことを発揮することになります。そのため、不安な気持ちでいっぱいな時はすぐに寝るのではなく、面倒であっても恋人とのスキンシップやキスを優先するようにしましょう！
ハグと合わせると効果が上がる
ここまでキスに関しての様々な情報についてお伝えしてきましたが、キスはハグと合わせるとさらに効果的であると言われています。なぜならハグで背中を摩るとオキシトシンの分泌量がさらに増えるからです。
ここからはキスにハグを合わせるとより効果的と言われている理由についてご紹介します。
幸福感をより強く感じる
恋愛をしていると幸せな気分になったりしませんか？大好きな人からハグやキスされている時はもちろん、会話や手を繋ぐと行った行為ですら幸せな気持ちになります。
キスという行動は強い安心感を感じることができるものですが、さらにハグが加わることにより守られている気分にもなります。そのためキスだけよりも幸福感を感じることができるのです。
高揚感が増す
ここでいう高揚感はテンションが上がったり、晴れやかな気分になることを指します。キスとハグが合わさることによって先ほど述べた安心感に加えて、「この人がいれば私は大丈夫」といったように強い精神状態を保つことができます。
さらにハグをされた際、相手がグーっと力を込めると愛されていることがはっきりと分かります。そのため心が安心感に包まれ、幸せな気持ちになることができるのです。
リラックスできる
セロトニンが増える方法としてキスをご紹介しましたが、実はキスだけでなくハグでもセロトニンが増えるのです。そのためキスとハグを合わせることでとてもリラックスすることができるのです。
男性の腕は女性よりも強いので、女性はそこに守られている安心感を覚えます。どんなことがあってもこの人が守ってくれるという安心感により、女性はリラックスすることができます。
リラックス効果があるのは女性に限った話ではありません。男性もハグによってリラックスすることができると言われています。その理由は男性がハグをした際に感じる女性の温もりと好きな女性を手に入れたという安心感がリラックス効果を生んでいると言われています。
キスには数多くのメリットがある
キスはただ唇を合わせるだけの行為ではなく、男女の両方に精神的な安心感やリラックス効果のあるとてもすばらしいものです。また美容の面においても美容関連のアイテムやエステに行くよりもずっと効果的であり、いつまでも若々しく美しい女性でいることができます。
もしお肌に自信が無かったり、ストレスを感じているのであれば恋人にキスをしてみませんか？今よりも気持ちが軽くなるはずです！
