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片思いが辛い時の対処法とは?そしてなぜ片思いは辛いのか?

  • 2020年2月5日
  • 2020年5月30日
  • 片思い
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片思いはとてもつらい!早く片思いから解放されたい!

好きな男性のことを思うと何もできなくなってしまったり、胸が苦しくなってしまう時があります。片思いは成就した時の楽しみと成就しなかった楽しみがありますが、どうしても成就しない時のことを考えてしまいます。

 

でも片思いのせいで普段の生活に支障を来しているのであれば、何かしらの対策をする必要があります。この記事では辛い片思いから解放されるための方法となぜ片思いが辛いのかについてフォーカスした内容をお伝えします。

片思いから解放されるための方法!

ここからは片思いから解放されるための方法についてご紹介します。辛い片思いから解放されるための方法についてはたくさんの方法がありますが、特に有効とされるものを厳選してお伝えします。あなたも以下の方法のいずれかを用いることによって辛い片思いから解放されるはず…。

何かに没頭する

好きな男性のことを考えてしまうのであれば、その人のことが頭に入らなくなるまでに何かに没頭してみるという方法が効果的であると言えます。仕事や勉強、趣味といったことを集中的に取り組んでみましょう。

 

好きな男性のことを考えると何もできなくなってしまい、やる気が起きず、惰眠をむさぼるだけになってしまいます。少し踏ん張って何かに集中してみませんか?意外なことに、いつの間にか没頭していることが多いはずです。

片思いを楽しむ

片思いの辛い部分は「恋が成就するかしないか」にあります。一度恋の成就を頭から消し去り、一緒にいる楽しさや会話ができることに楽しみを持ってみると気持ちは楽になります。

 

好きな人とちょっとした喜びを感じることができるのは片思いならではの幸せであると言えます。なので、今は恋人関係になることを想像するのではなく、片思いをしている今の状況を楽しんで見ませんか?

 

片思いをしている女性はどんどん率先して自分磨きを行います。そのため片思いを楽しんでいる状況が続けば、好きな男性がいつかあなたに振り向く可能性も0ではないのです。

SNSをできるだけ見ない

ツイッターやSNSを見てしまうと、どうしても指が彼のアカウントを見る動きをしてしまいます。それほどまでに彼のことを知ることができるツールなのです。

 

ですが片思いをしている女性が好きな男性のアカウントを見ても、嬉しい情報はあまりないと言えます。むしろ他の人とチャットをしていたり、他の人とどこかへ遊びに行っているなんてこともあります。こういったようにSNSは男性の投稿1つであなたの気持ちを揺さぶるものになってしまいます。そのためできるだけSNSは見ない方が良いと言えます。

思い切って告白をする

単純ではありますが、思い切って告白をするという手段も片思いの辛い気持ちを無くすことに有効であると言われています。彼に玉砕をする覚悟で告白をしてみませんか?

告白が成功し、付き合うことができればラッキーであると言えます。反対にフラれてしまっても、彼のことを綺麗に忘れることができる可能性が高いです。結果がはっきりする分、晴れた気分になります。

読書・映画・音楽といった芸術作品を楽しむ

芸術作品を楽しむことは片思いをしている女性にとって効果的であると言われています。芸術作品は様々な感情を起こすので気持ちの整理ができます。その作品を楽しんでいる間は好きな人を忘れることができます。

 

アクション作品を見て感情を奮え立たせるのも良し、失恋や叶わない恋を題材にした書籍を読んで気持ちを共感させるも良し、失恋の曲を聴いて泣くといったように非常にストレス発散になります。

 

また多くの作品に触れることであなたの中に新しい知識や感性、考え方が生まれることになります。そのため芸術作品に触れることは女性にとって良いことであると言えるのです。

一人でいる時間をできるだけ無くす

一人でいる時間があると好きな男性のことばかりを考えてしまい、辛いと感じてしまう時間が増えてしまいます。一人でいることはそれだけで色々なことが頭に浮かんでしまうということになります。

 

そのため一人でいるだけで思考がどんどんマイナスの方向へと向かってしまいます。友達と会う、両親と同じリビングにいるといった方法でなるべく一人になる時間を減らすようにしましょう。

諦める

片思いが辛すぎる上にどうして良いか分からないという状況は誰にでもあるもの。そういった時は、好きな男性のことを諦めてしまうのも手段の1つであると言えます。

 

何度も自分に対して「もう諦める」と言い聞かせるようにしましょう。またラインやSNSもできるだけ目に入らないような設定に変えておきましょう。時間は掛かるかもしれませんが、そのうち彼のことを忘れることができます。

片思いがなぜ辛いのか?

好きな異性を思い浮かべると輝いて見えたり、一緒にいて楽しい・幸せと感じるにも関わらず、片思いには辛い側面があります。ここからは片思いがなぜ辛いのかについてお伝えします。

好きな人のことばかり考えてしまうから

片思いが辛い理由としてはその人のことばかり考えてしまうからと言えます。「今はどんなことをしているんだろう」「誰かと一緒にいるのかな」といった考えが生まれてしまい、自分のことに集中できなくなってしまうのです。

 

また一緒にいることができない自分が彼の中でそれほど重要ではないのでは?と考えてしまう時もあります。こういったように好きな男性のことを思い描く度に、自分で自分の首を絞めている状況になってしまうのです。

今の関係を壊したくないから

告白をすれば好きな男性と交際することができるかもしれない。しかしながら、失敗して振られてしまう可能性もあります。すると好きという片思いが叶う可能性は一気に低くなります。

 

このよう告白に失敗すると築き上げてきた関係を壊すことになります。それが不安でずっと告白できず、片思いに対して辛いと思うようになってしまうのです。

相手に好きな女性がいるから

あなたの好きな男性に好きな女性がいたり、彼女がいるという状況だとあなたが告白しても良い返事が返ってくることはないでしょう。こういった片思いが成就しない環境下だと辛いのは当たり前です。

 

ですが、好きな気持ちを消すには「時間が経過する」「新しい恋をする」以外に方法があまりありません。頭で忘れた方が良いと思っていても、どうしても考えてしまうので片思いは辛いと言われているのです。

 

片思いは辛いけど、素晴らしい感情!気持ちを前向きに!

辛い片思いは環境や好きな男性との関係によってはとても辛いものになります。するとズルズルとマイナスな気持ちを持ってしまうようになります。ですが片思いがなければ恋愛に発展することはないし、好きな男性との思い出を紡ぐこともできません。

 

つまり片思いは素晴らしい感情・気持ちと言えるのです!ネガティブな気持ちにはなりがちですが、気持ちを前向きにして好きな男性と恋人関係になれるように目指しましょう!

 

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