大好きな彼と結婚するなら夫婦円満に過ごしたいけど、どうすれば夫婦円満に過ごせるのか知りたいな…。インターネットで調べらた色々な情報が出てくるけど、信用して良いのか分からないよ。「根拠」のある夫婦円満の過ごし方を知りたいな…。
夫婦円満の一番秘訣は『友情』
著者であるゴットマン氏によると夫婦円満の最大の秘訣は『友情』にあると言えます。
友情があれば、どんなことが起こるかと言うと
お互いの尊重に耳を傾けやすくなる
お互いの気持ちを確認することができる上に、関係を悪くすることを防ぐ効果がある
敬意を持って接することができる
などのメリットがあると言われています。
反対に友情が無ければ、お互いに尊重し合うようなことはないし、月日を追うごとに関係を悪くする一方であると言えます。
夫婦円満で幸せな家庭を築きたいのであれば、友情を築き上げることは必須であると言えます。
ここからは夫婦で友情を形成することで得られるものとして次のようなものがあります。
お互いの価値観を共有する
筆者であるゴットマン氏によると結婚の最大の目的は「価値の共有」にあると言えます。お互いに価値観を共有することで相手の夢・希望といったことを把握し、応援することができると言えます。
また価値の共有は相手の感情や欲求を理解することも含まれているため、友情の強い夫婦は破局する確率がグッと下がることになります。また、価値観が共有がしっかりと行われていなければ子供の誕生といった夫婦間の中に発生する出来事でも夫婦の結びつけを弱くしてしまうようです。
相手から逃げることなく、真正面から向き合う
筆者であるゴットマン氏によると「交わす言葉がどんなに平凡であってもロマンスは育つ」と語っています。
つまり夫婦円満の要素の１つにコミュニケーションは欠かせないものであると言えます。
多くの人が「夫婦円満な生活を保つためには休暇を共にすること」と語っています。これも間違いではないのですが、それよりも「相手が交通事故に遭ってないか」「何かトラブルに巻き込まれていないか」といったちょっとしたお互いの心配の方が大切であり、夫婦円満には効果的と語っています。
反対に「同じ空間にいるのに何も話さない」「お互いのことを無視する」といった行動は夫婦関係をより悪くするものであり、とても危うい状態であるとも語っています。
相手の意見を尊重する
筆者であるゴットマン氏によると「女性はパートナーの影響を受け入れやすい。反対に男性は抵抗を感じることが多い」と語っています。
つまり、夫が妻の主張や言い分に耳を傾け、意見や価値観を考慮する方が総じて円満な関係になることが多いと言えるのです。
どちらかに権力が傾くのではなく、お互いに平等で、価値観を分かち合うことが夫婦円満の秘訣であると述べられています。
